SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tkanka tluszczowa kobiet

Czy chodziło Ci o: "tkanka tłuszczowa kobiet"?

  • [...] hormonalna to bardzo delikatna gra oparta na trasdukcji sygnałów na poziomie molekularnym, jak również interakcji systemowych, na przykład na linii jajnik-trzustka-tkanka tłuszczowa, jajnik-tarczyca, a dojrzewanie pęcherzyków czy złuszczanie nabłonka macicy to tylko wierzchołek góry lodowej. Mężczyźni tak skomplikowani nie są. O ile są [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7588 Data: 2012-10-09 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male piersi, duzy brzuch i boczki:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko nie wpływa na biust no chyba ze kobiety karmiącej melko produkty mleczne z powodu zawartości laktozy mogą niweczyć orzadane efekty diety no niestety tak już jest że wiekszość kobiet podczas redukcji obserwuje ubytki w obwodzie biustu gdyż głownie to tkanka tłuszczowa i gruczoły :(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11275 Data: 2007-04-28 19:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD i forma do polowy kwietnia 2005

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak mówiłem spadki mięsa są bo jesz za mało kalorii. Masz tracić około 1kg na tydzień, jeżeli tracisz mniej - zmniejsz kalorie, jeżeli więcej - zwiększ kalorie. A co do tycia po CKD. Jeżeli masz typ budowy endomorficzny to idealnym rozwiązaniem jest dieta low-carbo. I teraz zależnie co jest twoim priorytetem po zakończeniu diety, jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2005-12-31 18:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od tego utyć najłatwiej. Naukowcy dowiedli, że pod wpływem stresu wydziela się kortyzol, hormon pobudzający rozwój tkanki tłuszczowej, głównie na brzuchu. Osoby, u których tkanka tłuszczowa rozmieszczona jest w innych miejscach, cechuje znacznie niższy poziom tego hormonu. Odchudzaj się mądrze Nie odchudzaj się zbyt intensywnie. Głodząc się, [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-18 23:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Według mnie mięśni masz bardzo niewiele, a tkanka tłuszczowa jest dość nisko. W obecnej sytuacji zdecydowanie bym skupił się na budowaniu masy mięśniowej. Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale podstawą tego jest nie tylko dodatni bilans kaloryczny, ale również solidny trening siłowy. Sugeruję poczytać na ten temat i wrzucić plan treningowy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2022-02-24 11:25:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Johimbina podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.to zależy od dawki , ale ja jestem zwolennikiem jednej porcji 2.ok 30 minut przed treningiem powinno być ok 3.tak to jest również dobra opcja , dużo osób trenuje na czczo 4.przerwa od posiłku 1,5 do 2 godzin będzie najlepsza opcja Johimbina jest substancją, która może okazać się pomocna w walce z tzw. oporną tkanką tłuszczową, zlokalizowaną [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2019-07-28 23:09:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nietypowy problem - przysiady, nogi.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwicz przysiady. Pośladki u kobiet to w większości tkanka tłuszczowa - a te szafy u murzynek (i nie tylko) to już w zupełności. Faceci mają mniej tkanki tłuszczowej i nasze tyłki to w większości mięsień. Jak się rozrasta? Jak każdy inny. Jaki będzie miał kształt? Kto wie ... to zależy od człowieka

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 2007-10-29 10:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc dla absolutnie zielonego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety Kathrin piersi kobiece to glownie tkanka tluszczowa , troszke miesni i gruczoly. Na poczatku dojdzie do zmniejszenia ale pozniej bedziesz cieszyc sie jedrnym biustem, niestety ten efekt u kobiet jest najszybciej i najdotkliwiej odczuwalny. Z tym treningiem to ciezko sie polapac, nie znam niemieckiego, a probowalem wchodzic na stronki [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2006-12-14 21:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez 2. Otrzymasz wówczas (w naszym przykładzie 2 000 x 2 = 4 000) całkowitą dzienną liczbę kalorii potrzebnych dla przyrostu beztłuszczowej masy ciała. Krok 4: Jeśli Twoja tkanka tłuszczowa stanowi ponad 11% masy ciała, pomnóż podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne przez 1,7 (2 000 x 1,7 =3 400) Krok 5: Określ swoje dzienne zapotrzebowanie na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2010-06-09 18:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo powinna trwać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ta podskórna tkanka tłuszczowa świeżo po schudnięciu czy świeżo po porodzie u kobiet jest taka ciut luźna, ale to się z biegiem czasu poprawia, szczególnie jeśli się stosuje jakieś zabiegi wspomagające.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2024-02-12 20:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucic tluszcz z klatki ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy gino rosną cycki właśnie dlatego, że tluszcz tam się okłada więc nawet ćwicząc jak dziki tego nie spalisz. Pozatym jeżeli ważysz nie wiele i masz duże pokłady tłuszczu to może być sprawa hormonów, bo im więcej estrogenów tym większa tkanka tłuszczowa, jak u kobiet.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8480 Data: 2007-11-30 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby jeszcze 10 lat temu ktoś zaproponował coś takiego kulturyście, to z pewnością uważany byłby za wariata, albo głupka nadanego przez podstępną konkurencję. Tymczasem dietę wysokotluszczową stosują dziś mistrzowie świata, i to z dobrym skutkiem. A więc niemożliwe stało się możliwym Jeszcze w latach 80 kulturyści katowali się skrajnie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2007-01-21 09:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] podejzane. Ja mam 102cm biodra i 135 klatka więc wizualnie moje biodra wydają sie szczupłe jak u dziewynki a tak naprawde mam szersze niz większosc kobiet. Jezeli natomiast tkanka tluszczowa odklada sie w glownej mierze na posladkach, biodrach i udach to jest troche podejzane poniewiarz u mężczyzn glownie odklada sie na brzuchu, klatce [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2006-05-10 13:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby na pozbycie się tego przeklętego brzucha.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (brzuszną, centralną, androidalną) – cechą charakterystyczną jest duży brzuch i kark przy stosunkowo szczupłych kończynach (apple-shaped - kształt jabłka) tkanka tłuszczowa jest zlokalizowana wewnątrz jamy brzusznej (tłuszcz brzuszny, trzewny) pośladkowo-udową (obwodową, ginoidalną) – cechuje ją odkładanie się tkanki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2005-08-22 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednoczesna redukcja i przybieranie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolega monkey już wszystko wyjaśnił .Suplementacja johimbina na chwile obecna to marnowanie kasy . Johimbina jest substancją, która może okazać się pomocna w walce z tzw. oporną tkanką tłuszczową, zlokalizowaną głównie w obrębie klatki piersiowej i dolnych rejonów pasa u mężczyzn oraz bioder, pośladków i ud u kobiet. Ze względu na specyfikę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2020-04-26 13:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chormon wzrostu?

    Post
    Doping

    A. OBJAWY NIEDOBORU HORMONU WZROSTU: zespół niedoboru hormonu wzrostu u dorosłych objawia się: zmianami w budowie ciała, na które składa się zmniejszenie beztłuszczowej macy ciała (masa mięśni, kości) oraz zwiększeniem masy tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzusznej (sprzyja otyłości brzusznej), zwiększoną częstością złamań - zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8543 Data: 2001-03-28 20:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie bioder

    Post
    Trening w domu

    W tej okolicy jest miesień pośladkowy średni, ale trochę bardziej z tyłu pod miednicą. W zaznaczonym rejonie jest tkanka tłuszczowa u kobiet (naturalnie), u mężczyzn (naturalnie) nie występuje lub bardzo żadko i wtedy należy się tym przejmować bo świadczy o znacznej nadwadze lub nadmiarem etrogenów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2009-08-10 13:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIUSCIK A ODCHUDZANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    biust to glownie tkanka tluszczowa i woda wiec przy odchudzaniu spada on u wiekszosci kobiet najmocniej.Jedynie przez trening klatki piersiowej mozemy nadac tej czesci ciala wypuklosci co natomiast nie zapomoze spadkowi biustu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2004-07-14 21:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Synedrexem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ze względu na specyfikę działania johimbina nie nadaje się specjalnie dla osób rozpoczynających dopiero redukcję i mających sporą nadwyżkę tkanki tłuszczowej. Praktycy twierdzą, że korzyści wynikające z przyjmowania tego alkaloidu widoczne są przy relatywnie niskim poziomie tkanki tłuszczowej i podczas robienia tzw. „ostatniego szlifu” Johimbina [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2020-02-27 14:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Określanie przyrostu mięśni a tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę chybiony pomysł . W zależności od płci i typu figury tkanka tłuszczowa może rozkładać się w różnych partiach ciała. U mężczyzn tłuszcz najczęściej gromadzi się w okolicy brzucha, twarzy, karku oraz klatki piersiowej, zaś w przypadku kobiet w okolicach ud, pośladków i bioder. Najlepszym przyjacielem podczas odchudzania powinna być zwykła [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2020-04-22 00:20:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)