[...] hormonalna to bardzo delikatna gra oparta na trasdukcji sygnałów na poziomie molekularnym, jak również interakcji systemowych, na przykład na linii jajnik-trzustka-tkanka tłuszczowa, jajnik-tarczyca, a dojrzewanie pęcherzyków czy złuszczanie nabłonka macicy to tylko wierzchołek góry lodowej. Mężczyźni tak skomplikowani nie są. O ile są [...]
mleko nie wpływa na biust no chyba ze kobiety karmiącej melko produkty mleczne z powodu zawartości laktozy mogą niweczyć orzadane efekty diety no niestety tak już jest że wiekszość kobiet podczas redukcji obserwuje ubytki w obwodzie biustu gdyż głownie to tkanka tłuszczowa i gruczoły :(
Tak jak mówiłem spadki mięsa są bo jesz za mało kalorii. Masz tracić około 1kg na tydzień, jeżeli tracisz mniej - zmniejsz kalorie, jeżeli więcej - zwiększ kalorie. A co do tycia po CKD. Jeżeli masz typ budowy endomorficzny to idealnym rozwiązaniem jest dieta low-carbo. I teraz zależnie co jest twoim priorytetem po zakończeniu diety, jeżeli [...]
[...] Od tego utyć najłatwiej. Naukowcy dowiedli, że pod wpływem stresu wydziela się kortyzol, hormon pobudzający rozwój tkanki tłuszczowej, głównie na brzuchu. Osoby, u których tkanka tłuszczowa rozmieszczona jest w innych miejscach, cechuje znacznie niższy poziom tego hormonu. Odchudzaj się mądrze Nie odchudzaj się zbyt intensywnie. Głodząc się, [...]
Według mnie mięśni masz bardzo niewiele, a tkanka tłuszczowa jest dość nisko. W obecnej sytuacji zdecydowanie bym skupił się na budowaniu masy mięśniowej. Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale podstawą tego jest nie tylko dodatni bilans kaloryczny, ale również solidny trening siłowy. Sugeruję poczytać na ten temat i wrzucić plan treningowy [...]
1.to zależy od dawki , ale ja jestem zwolennikiem jednej porcji 2.ok 30 minut przed treningiem powinno być ok 3.tak to jest również dobra opcja , dużo osób trenuje na czczo 4.przerwa od posiłku 1,5 do 2 godzin będzie najlepsza opcja Johimbina jest substancją, która może okazać się pomocna w walce z tzw. oporną tkanką tłuszczową, zlokalizowaną [...]
Ćwicz przysiady. Pośladki u kobiet to w większości tkanka tłuszczowa - a te szafy u murzynek (i nie tylko) to już w zupełności. Faceci mają mniej tkanki tłuszczowej i nasze tyłki to w większości mięsień. Jak się rozrasta? Jak każdy inny. Jaki będzie miał kształt? Kto wie ... to zależy od człowieka
Niestety Kathrin piersi kobiece to glownie tkanka tluszczowa , troszke miesni i gruczoly. Na poczatku dojdzie do zmniejszenia ale pozniej bedziesz cieszyc sie jedrnym biustem, niestety ten efekt u kobiet jest najszybciej i najdotkliwiej odczuwalny. Z tym treningiem to ciezko sie polapac, nie znam niemieckiego, a probowalem wchodzic na stronki [...]
[...] przez 2. Otrzymasz wówczas (w naszym przykładzie 2 000 x 2 = 4 000) całkowitą dzienną liczbę kalorii potrzebnych dla przyrostu beztłuszczowej masy ciała. Krok 4: Jeśli Twoja tkanka tłuszczowa stanowi ponad 11% masy ciała, pomnóż podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne przez 1,7 (2 000 x 1,7 =3 400) Krok 5: Określ swoje dzienne zapotrzebowanie na [...]
Ta podskórna tkanka tłuszczowa świeżo po schudnięciu czy świeżo po porodzie u kobiet jest taka ciut luźna, ale to się z biegiem czasu poprawia, szczególnie jeśli się stosuje jakieś zabiegi wspomagające.
Przy gino rosną cycki właśnie dlatego, że tluszcz tam się okłada więc nawet ćwicząc jak dziki tego nie spalisz. Pozatym jeżeli ważysz nie wiele i masz duże pokłady tłuszczu to może być sprawa hormonów, bo im więcej estrogenów tym większa tkanka tłuszczowa, jak u kobiet.
Gdyby jeszcze 10 lat temu ktoś zaproponował coś takiego kulturyście, to z pewnością uważany byłby za wariata, albo głupka nadanego przez podstępną konkurencję. Tymczasem dietę wysokotluszczową stosują dziś mistrzowie świata, i to z dobrym skutkiem. A więc niemożliwe stało się możliwym Jeszcze w latach 80 kulturyści katowali się skrajnie [...]
[...] podejzane. Ja mam 102cm biodra i 135 klatka więc wizualnie moje biodra wydają sie szczupłe jak u dziewynki a tak naprawde mam szersze niz większosc kobiet. Jezeli natomiast tkanka tluszczowa odklada sie w glownej mierze na posladkach, biodrach i udach to jest troche podejzane poniewiarz u mężczyzn glownie odklada sie na brzuchu, klatce [...]
[...] (brzuszną, centralną, androidalną) – cechą charakterystyczną jest duży brzuch i kark przy stosunkowo szczupłych kończynach (apple-shaped - kształt jabłka) tkanka tłuszczowa jest zlokalizowana wewnątrz jamy brzusznej (tłuszcz brzuszny, trzewny) pośladkowo-udową (obwodową, ginoidalną) – cechuje ją odkładanie się tkanki [...]
Kolega monkey już wszystko wyjaśnił .Suplementacja johimbina na chwile obecna to marnowanie kasy . Johimbina jest substancją, która może okazać się pomocna w walce z tzw. oporną tkanką tłuszczową, zlokalizowaną głównie w obrębie klatki piersiowej i dolnych rejonów pasa u mężczyzn oraz bioder, pośladków i ud u kobiet. Ze względu na specyfikę [...]
A. OBJAWY NIEDOBORU HORMONU WZROSTU: zespół niedoboru hormonu wzrostu u dorosłych objawia się: zmianami w budowie ciała, na które składa się zmniejszenie beztłuszczowej macy ciała (masa mięśni, kości) oraz zwiększeniem masy tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzusznej (sprzyja otyłości brzusznej), zwiększoną częstością złamań - zwłaszcza [...]
W tej okolicy jest miesień pośladkowy średni, ale trochę bardziej z tyłu pod miednicą. W zaznaczonym rejonie jest tkanka tłuszczowa u kobiet (naturalnie), u mężczyzn (naturalnie) nie występuje lub bardzo żadko i wtedy należy się tym przejmować bo świadczy o znacznej nadwadze lub nadmiarem etrogenów.
biust to glownie tkanka tluszczowa i woda wiec przy odchudzaniu spada on u wiekszosci kobiet najmocniej.Jedynie przez trening klatki piersiowej mozemy nadac tej czesci ciala wypuklosci co natomiast nie zapomoze spadkowi biustu
Ze względu na specyfikę działania johimbina nie nadaje się specjalnie dla osób rozpoczynających dopiero redukcję i mających sporą nadwyżkę tkanki tłuszczowej. Praktycy twierdzą, że korzyści wynikające z przyjmowania tego alkaloidu widoczne są przy relatywnie niskim poziomie tkanki tłuszczowej i podczas robienia tzw. „ostatniego szlifu” Johimbina [...]
Trochę chybiony pomysł . W zależności od płci i typu figury tkanka tłuszczowa może rozkładać się w różnych partiach ciała. U mężczyzn tłuszcz najczęściej gromadzi się w okolicy brzucha, twarzy, karku oraz klatki piersiowej, zaś w przypadku kobiet w okolicach ud, pośladków i bioder. Najlepszym przyjacielem podczas odchudzania powinna być zwykła [...]